Arquivo da tag: atividade física

Projeto reeducação física e alimentar: desânimo geral

Não dá pra vir só falar de projeto de reeducação alimentar, de como alcançar uma vida saudável, se isso aqui é um blog feito por um ser humano, não é? Que tem altos e baixos, ânimos e desânimos. Pois é, … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Alimentação, Atividade física, Saúde, Saúde e beleza | Marcado com , , , , | 6 Comentários

Projeto reeducação física e alimentar: Voltando a malhar e a comer melhor

Olá, meninas, o post de hoje é bem especial. Em julho, escrevi para vocês, falando sobre a falta de ânimo para voltar a fazer atividade física. Sempre fui muito ativa, já pratiquei bastante coisa nessa vida, como boxe, muay thai e … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Alimentação, Dietas, Saúde | Marcado com , , , , , | 1 Comentário

Buscando ânimo para voltar a malhar

Olá, meninas! Como passaram o findi? O meu foi de muita reflexão sobre as necessidades do meu corpo. Sim, preciso com muita urgência voltar a praticar qualquer atividade física. Quem acompanha o blog há algum tempo sabe que sempre fui … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Comportamento | Marcado com , , , , | 2 Comentários

Como arrumar os cabelos para a atividade física?

Está aí uma pergunta com a qual eu nunca me preocupei, até receber o e-mail reunindo as dicas que postarei logo abaixo. O cabelo nunca foi o meu foco na academia. Se estava com um prendedor, prendia de qualquer jeito. … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Cabelos | Marcado com , , , , , , | Deixe um comentário

Test Drive: três produtos contra celulite

*Texto e teste feito por Andreia Santana Passei os últimos três meses testando produtos de três marcas diferentes contra a celulite. Sim, eu tenho. E você provavelmente também tem! Até porque, 99,9% das mulheres têm, em maior ou menor grau. … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Beleza, Corpo, Cosméticos, Geral, Marcas, Moda, Necessaire, Pele, Test Drive | Marcado com , , , , , , , , , , , , , | 4 Comentários

Foco sobre a saúde feminina: osteoporose e pilates

Finalizando a série Foco sobre a saúde feminina, Cristina Abrami, do CGPA Pilates, explica de que forma esse método pode ajudar pacientes com osteoporose e quais exercícios são indicados e contra-indicados para quem tem a doença. Confiram! OSTEOPOROSE E A … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Datas, Geral, Mulher, Qualidade de Vida, Saúde | Marcado com , , , , , , , , , | 3 Comentários

Saúde & Fitness: Mais um pouquinho de pilates

Para o post da série Saúde & Fitness deste domingo, selecionei mais material sobre pilates, para ajudar a disseminar essa atividade física que também mexe com o emocional e, consequentemente, o espiritual (numa concepção menos religiosa e mais filosófica e … Continuar lendo

Avalie isto:

Publicado em Geral, Qualidade de Vida, Saúde, Serviços | Marcado com , , , , , , | 3 Comentários